8.2 km | 00:53:04 | 06:26/km日期: 2023-10-06 05:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'08" / 07'18" / 06'48" / 06'07" / 06'13" / 06'02" / 05'32" / 05'34" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'16") | 239 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'18" | 00:15'26" |
| 3 | 06'48" | 00:22'14" |
| 4 | 06'07" | 00:28'21" |
| 5 | 06'13" | 00:34'34" |
| 6 | 06'02" | 00:40'36" |
| 7 | 05'32" | 00:46'08" |
| 8 | 05'34" | 00:51'42" |
| 8.2 | 05'46" | 00:53'05" |
Anita Jhang 說推
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