7.1 km | 00:48:59 | 06:56/km日期: 2023-10-03 06:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'07" / 06'09" / 05'55" / 06'38" / 07'06" / 07'34" / 08'02" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+02'09") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.89 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1353.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'09" | 00:13'16" |
| 3 | 05'55" | 00:19'11" |
| 4 | 06'38" | 00:25'49" |
| 5 | 07'06" | 00:32'55" |
| 6 | 07'34" | 00:40'29" |
| 7 | 08'02" | 00:48'31" |
| 7.1 | 08'02" | 00:48'59" |
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