6.2 km | 00:44:51 | 07:11/km日期: 2023-10-02 20:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'42" / 06'53" / 06'24" / 07'29" / 06'58" / 07'13" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+03'08") | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'53" | 00:14'35" |
| 3 | 06'24" | 00:20'59" |
| 4 | 07'29" | 00:28'28" |
| 5 | 06'58" | 00:35'26" |
| 6 | 07'13" | 00:42'39" |
| 6.2 | 09'33" | 00:44'51" |
Adingo_Liu 說推
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