7.5 km | 00:52:46 | 07:02/km日期: 2023-10-03 19:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 08'12" / 07'05" / 07'09" / 06'30" / 06'41" / 07'38" / 06'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 497 / 7497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.30 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
504.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'05" | 00:15'17" |
| 3 | 07'09" | 00:22'26" |
| 4 | 06'30" | 00:28'56" |
| 5 | 06'41" | 00:35'37" |
| 6 | 07'38" | 00:43'15" |
| 7 | 06'48" | 00:50'03" |
| 7.5 | 05'52" | 00:52'58" |
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