8.7 km | 01:20:08 | 09:11/km日期: 2023-09-26 05:10 - 平均心率: 109 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 12944 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 09'58" / 09'28" / 09'22" / 09'07" / 08'59" / 08'44" / 08'50" / 08'52" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" (+01'13") | 1000 / 1000 | 130 / 76 |
| 2 | | 09'28" (+00'43") | 1001 / 2001 | 160 / 65 |
| 3 | | 09'23" (+00'38") | 1000 / 3002 | 162 / 65 |
| 4 | | 09'08" (+00'23") | 1001 / 4003 | 164 / 66 |
| 5 | | 08'57" (+00'12") | 1001 / 5004 | 167 / 66 |
| 6 | | 08'45" | 1000 / 6005 | 169 / 67 |
| 7 | | 08'48" (+00'03") | 1000 / 7006 | 168 / 67 |
| 8 | | 08'53" (+00'08") | 1001 / 8008 | 169 / 66 |
| 9 | | 09'24" (+00'39") | 708 / 8716 | 166 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
442.92 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'28" | 00:19'26" |
| 3 | 09'22" | 00:28'48" |
| 4 | 09'07" | 00:37'55" |
| 5 | 08'59" | 00:46'54" |
| 6 | 08'44" | 00:55'38" |
| 7 | 08'50" | 01:04'28" |
| 8 | 08'52" | 01:13'20" |
| 8.7 | 09'28" | 01:20'08" |
留言 
展開計圈分析
