9.1 km | 00:43:12 | 04:44/km日期: 2016-04-11 18:34 - 地點: 青年公園 - 天氣: 細小毛毛稀疏雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 7583 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'47" / 04'52" / 04'30" / 04'39" / 04'36" / 04'28" / 04'36" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'44") | 1004 / 1004 | 172 / 111 |
| 2 | | 04'58" (+00'31") | 1005 / 2010 | 175 / 114 |
| 3 | | 04'48" (+00'21") | 1006 / 3016 | 176 / 118 |
| 4 | | 04'49" (+00'22") | 1007 / 4023 | 175 / 117 |
| 5 | | 04'27" | 1008 / 5032 | 178 / 125 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 1007 / 6039 | 172 / 125 |
| 7 | | 04'32" (+00'05") | 1001 / 7040 | 176 / 124 |
| 8 | | 04'30" (+00'03") | 1005 / 8046 | 177 / 125 |
| 9 | | 04'32" (+00'05") | 1004 / 9050 | 177 / 123 |
| 10 | | 05'00" (+00'33") | 96 / 9147 | 161 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.86 km 
Brooks racer st-3 累積 :
2344.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 04'47" | 00:15'00" |
| 4 | 04'52" | 00:19'52" |
| 5 | 04'30" | 00:24'22" |
| 6 | 04'39" | 00:29'01" |
| 7 | 04'36" | 00:33'37" |
| 8 | 04'28" | 00:38'05" |
| 9 | 04'36" | 00:42'41" |
| 9.1 | 05'20" | 00:43'12" |
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