15.9 km | 02:47:22 | 10:31/km日期: 2016-04-10 03:47 - 地點: 西螺福興宮 - 平均心率: 91 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 4028 - 平均步頻: 24 - 平均步幅: 394 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 10'49" / 10'48" / 10'35" / 09'52" / 16'03" / 11'24" / 11'23" / 09'45" / 11'32" / 10'10" / 09'34" / 09'27" / 08'51" / 12'50" / 06'16" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'47" (+04'36") | 1002 / 1002 | 15 / 604 |
| 2 | | 10'47" (+04'36") | 1000 / 2002 | 10 / 847 |
| 3 | | 10'31" (+04'20") | 1004 / 3007 | 41 / 228 |
| 4 | | 09'52" (+03'41") | 1006 / 4014 | 0 / 16778 |
| 5 | | 15'57" (+09'46") | 1001 / 5016 | 9 / 634 |
| 6 | | 11'22" (+05'11") | 1008 / 6025 | 27 / 319 |
| 7 | | 11'15" (+05'04") | 1003 / 7028 | 9 / 929 |
| 8 | | 09'44" (+03'33") | 1000 / 8029 | 29 / 347 |
| 9 | | 11'31" (+05'20") | 1008 / 9037 | 42 / 205 |
| 10 | | 10'08" (+03'57") | 1003 / 10040 | 5 / 1857 |
| 11 | | 09'29" (+03'18") | 1005 / 11046 | 0 / 12572 |
| 12 | | 09'28" (+03'17") | 1006 / 12052 | 33 / 316 |
| 13 | | 08'47" (+02'36") | 1001 / 13054 | 42 / 265 |
| 14 | | 12'49" (+06'38") | 1004 / 14058 | 11 / 697 |
| 15 | | 06'11" | 1000 / 15059 | 100 / 159 |
| 16 | | 08'55" (+02'44") | 893 / 15952 | 51 / 217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 10'48" | 00:21'37" |
| 3 | 10'35" | 00:32'12" |
| 4 | 09'52" | 00:42'04" |
| 5 | 16'03" | 00:58'07" |
| 6 | 11'24" | 01:09'31" |
| 7 | 11'23" | 01:20'54" |
| 8 | 09'45" | 01:30'39" |
| 9 | 11'32" | 01:42'11" |
| 10 | 10'10" | 01:52'21" |
| 11 | 09'34" | 02:01'55" |
| 12 | 09'27" | 02:11'22" |
| 13 | 08'51" | 02:20'13" |
| 14 | 12'50" | 02:33'03" |
| 15 | 06'16" | 02:39'19" |
| 15.9 | 09'00" | 02:47'22" |
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