5.6 km | 00:40:01 | 07:10/km日期: 2023-09-30 07:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 11'09" / 07'39" / 07'09" / 06'48" / 07'28" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 569 / 5569 |
| 7 | | 08'00" (+01'19") | 2 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 07'39" | 00:18'48" |
| 3 | 07'09" | 00:25'57" |
| 4 | 06'48" | 00:32'45" |
| 5 | 07'28" | 00:40'13" |
| 5.6 | 06'42" | 00:44'03" |
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