8.0 km | 01:10:33 | 08:47/km日期: 2023-10-14 08:01 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'48" / 08'14" / 08'19" / 08'41" / 09'04" / 08'59" / 09'40" / 09'39" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+01'46") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'14" | 00:16'02" |
| 3 | 08'19" | 00:24'21" |
| 4 | 08'41" | 00:33'02" |
| 5 | 09'04" | 00:42'06" |
| 6 | 08'59" | 00:51'05" |
| 7 | 09'40" | 01:00'45" |
| 8 | 09'39" | 01:10'24" |
| 8.0 | 09'41" | 01:10'35" |
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