6.0 km | 00:45:12 | 07:30/km日期: 2023-10-23 19:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'27" / 07'11" / 07'36" / 07'31" / 07'33" / 07'49" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'11") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 07'11" | 00:11'38" |
| 3 | 07'36" | 00:19'14" |
| 4 | 07'31" | 00:26'45" |
| 5 | 07'33" | 00:34'18" |
| 6 | 07'49" | 00:42'07" |
| 6.0 | 04'38" | 00:42'12" |
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