7.0 km | 00:41:08 | 05:54/km日期: 2023-09-30 17:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'49" / 06'00" / 05'53" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 963 / 6963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.78 km 
Brooks Glycerin GTS 20.2E 累積 :
124.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 05'49" | 00:17'54" |
| 4 | 06'00" | 00:23'54" |
| 5 | 05'53" | 00:29'47" |
| 6 | 05'44" | 00:35'31" |
| 7.0 | 05'50" | 00:41'09" |
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