崔存得 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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6.4 km | 00:33:54 | 05:18/km

日期: 2016-04-15 22:20 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 04'59" / 05'16" / 05'19" / 05'29" / 05'16" / 05'32" / 05'27" /

雨停了，出差回來已晚，小跑。

4月累積里程 : 60.79 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1321.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳守德, aaaaaspring(志雄) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'16"	00:10'15"
3	05'19"	00:15'34"
4	05'29"	00:21'03"
5	05'16"	00:26'19"
6	05'32"	00:31'51"
6.4	05'26"	00:33'54"

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