Terrence 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Terrence 台北市
ID 40090

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10.1 km | 01:08:04 | 06:46/km

日期: 2016-04-12 15:25 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'16" / 06'25" / 06'28" / 07'04" / 06'42" / 06'38" / 06'24" / 06'47" / 06'33" / 07'26" / 07'20" /

基本訓練
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4月累積里程 : 89.85 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 姜華忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'25"	00:13'41"
3	06'28"	00:20'09"
4	07'04"	00:27'13"
5	06'42"	00:33'55"
6	06'38"	00:40'33"
7	06'24"	00:46'57"
8	06'47"	00:53'44"
9	06'33"	01:00'17"
10	07'26"	01:07'43"
10.1	07'05"	01:08'05"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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