5.0 km | 00:37:36 | 07:30/km日期: 2023-09-30 18:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'13" / 07'27" / 07'23" / 07'18" / 08'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'27" | 00:14'40" |
| 3 | 07'23" | 00:22'03" |
| 4 | 07'18" | 00:29'21" |
| 5 | 08'13" | 00:37'34" |
| 5.0 | 06'27" | 00:37'36" |
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