康家豪 2023/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

康家豪新北市
ID 137770

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6.5 km | 01:26:50 | 13:19/km

日期: 2023-10-02 19:18 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 12'54" / 14'02" / 13'56" / 13'09" / 13'31" / 12'53" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'32"

(12'32")

12'45"

982 / 982

2

13'57"

(26'29")

13'55" (+01'10")

1002 / 1984

3

14'12"

(40'41")

14'08" (+01'23")

1003 / 2988

4

13'09"

(53'50")

13'09" (+00'24")

999 / 3987

5

13'25"

(01:07'15")

13'25" (+00'40")

999 / 4987

展開計圈分析

10月累積里程 : 87.51 km

NIKE 累積 : 1673.5 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

Houston Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	14'02"	00:26'56"
3	13'56"	00:40'52"
4	13'09"	00:54'01"
5	13'31"	01:07'32"
6	12'53"	01:20'25"
6.5	12'10"	01:26'35"

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