3.0 km | 00:16:52 | 05:37/km日期: 2016-03-22 21:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 272 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 05'19" / 05'29" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 37'23" (+32'08") | 3 / 3 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1009 / 1012 | 159 / 106 |
| 3 | | 05'54" (+00'39") | 1009 / 2022 | 159 / 106 |
| 4 | | 05'54" (+00'39") | 1009 / 3031 | 159 / 106 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 4032 | 162 / 116 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 5034 | 160 / 113 |
| 7 | | 01:04'06" (+58'51") | 1 / 5035 | 96 / 16 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'19" | 00:11'15" |
| 3 | 05'29" | 00:16'44" |
| 3.0 | 102'33" | 00:16'52" |
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