8.5 km | 00:50:27 | 05:54/km日期: 2023-09-27 20:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'09" / 05'14" / 05'43" / 05'15" / 06'25" / 06'06" / 06'16" / 06'15" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'28") | 538 / 8538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'14" | 00:11'23" |
| 3 | 05'43" | 00:17'06" |
| 4 | 05'15" | 00:22'21" |
| 5 | 06'25" | 00:28'46" |
| 6 | 06'06" | 00:34'52" |
| 7 | 06'16" | 00:41'08" |
| 8 | 06'15" | 00:47'23" |
| 8.5 | 05'41" | 00:50'27" |
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