Roy Wu 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Wu 台北市
ID 86111

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5.1 km | 01:01:49 | 12:00/km

日期: 2016-05-19 20:09 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 13'03" / 11'17" / 11'23" / 11'41" / 12'32" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'50"

(12'50")

12'56" (+01'40")

991 / 991

2

11'30"

(24'20")

11'19" (+00'03")

1015 / 2007

3

11'11"

(35'31")

11'16"

992 / 2999

4

11'43"

(47'14")

11'43" (+00'27")

998 / 3998

5

12'42"

(59'56")

12'37" (+01'21")

1005 / 5004

6

01'53"

(01:01'49")

13'12" (+01'56")

142 / 5146

5月累積里程 : 9.89 km

亞瑟氏型號累積 : 45.8 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Howard 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	11'17"	00:24'20"
3	11'23"	00:35'43"
4	11'41"	00:47'24"
5	12'32"	00:59'56"
5.1	12'49"	01:01'49"

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