5.0 km | 00:25:43 | 05:08/km日期: 2023-09-26 21:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'08" / 05'11" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'08" | 00:15'36" |
| 4 | 05'11" | 00:20'47" |
| 5 | 05'01" | 00:25'48" |
| 5.0 | 03'12" | 00:25'50" |
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