4.0 km | 00:26:10 | 06:30/km日期: 2023-10-02 20:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'36" / 06'41" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+05'02") | 25 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 7.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'36" | 00:19'13" |
| 4 | 06'41" | 00:25'54" |
| 4.0 | 10'56" | 00:26'11" |
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