Yo Yo 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yo Yo 基隆
ID 263512

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4.5 km | 00:53:33 | 11:54/km

日期: 2016-04-08 18:36 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 12'11" / 11'04" / 11'01" / 11'51" / 15'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'02"

(12'02")

12'02" (+01'09")

999 / 999

2

11'13"

(23'15")

11'12" (+00'19")

1001 / 2000

3

10'53"

(34'08")

10'53"

998 / 2999

4

11'59"

(46'07")

11'55" (+01'02")

1005 / 4004

5

07'26"

(53'33")

15'07" (+04'14")

491 / 4495

4月累積里程 : 27.44 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	11'04"	00:23'15"
3	11'01"	00:34'16"
4	11'51"	00:46'07"
4.5	14'59"	00:53'33"

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