5.0 km | 00:30:40 | 06:06/km日期: 2023-09-24 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 06'09" / 05'51" / 05'41" / 06'06" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.33 km 
adidas Boston 8 累積 :
3469.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'09" | 00:12'56" |
| 3 | 05'51" | 00:18'47" |
| 4 | 05'41" | 00:24'28" |
| 5 | 06'06" | 00:30'34" |
| 5.0 | 05'13" | 00:30'40" |
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