林鴻鎮 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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5.0 km | 00:34:48 | 06:57/km

日期: 2016-04-09 07:26 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'23" / 07'35" / 07'14" / 06'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'21" (+00'29")

1003 / 1003

2

07'27"

(14'50")

07'29" (+00'37")

993 / 1996

3

07'22"

(22'12")

07'20" (+00'28")

1004 / 3001

4

06'52"

(29'04")

06'52"

999 / 4000

5

05'44"

(34'48")

07'30" (+00'38")

764 / 4765

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農科雙湖

4月累積里程 : 233.23 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, 小Z 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'35"	00:14'58"
3	07'14"	00:22'12"
4	06'52"	00:29'04"
4.8	07'29"	00:34'48"

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