8.0 km | 00:52:29 | 06:33/km日期: 2023-09-25 20:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'12" / 07'21" / 07'07" / 34'13" / 06'29" / 06'50" / 06'48" / 07'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.83 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
489.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'21" | 00:14'33" |
| 3 | 07'07" | 00:21'40" |
| 4 | 34'13" | 00:55'53" |
| 5 | 06'29" | 01:02'22" |
| 6 | 06'50" | 01:09'12" |
| 7 | 06'48" | 01:16'00" |
| 8 | 07'07" | 01:23'07" |
| 8.0 | 04'17" | 01:23'09" |
展開計圈分析
留言 
