5.5 km | 00:37:04 | 06:48/km日期: 2023-09-25 16:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'43" / 06'55" / 06'57" / 06'40" / 06'52" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'55" | 00:13'38" |
| 3 | 06'57" | 00:20'35" |
| 4 | 06'40" | 00:27'15" |
| 5 | 06'52" | 00:34'07" |
| 5.5 | 06'32" | 00:37'04" |
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