4.5 km | 00:54:06 | 12:09/km日期: 2023-09-19 17:32 - 平均心率: 95 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 12'37" / 11'27" / 11'39" / 11'37" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" (+01'10") | 1000 / 1000 | 110 / 71 |
| 2 | | 11'26" | 1000 / 2001 | 114 / 76 |
| 3 | | 11'38" (+00'12") | 1001 / 3002 | 114 / 74 |
| 4 | | 11'38" (+00'12") | 1000 / 4003 | 119 / 71 |
| 5 | | 15'02" (+03'36") | 447 / 4450 | 103 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
442.92 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'27" | 00:24'04" |
| 3 | 11'39" | 00:35'43" |
| 4 | 11'37" | 00:47'20" |
| 4.5 | 14'59" | 00:54'06" |
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