☕陳松禮 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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3.0 km | 00:18:32 | 06:05/km

日期: 2016-04-07 06:25 - 地點: 南投國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'43" / 05'58" / 05'34" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

06'29"

1529 / 1529

2

08'36"

(18'32")

05'34"

1541 / 3071

時間不多，動一下！

4月累積里程 : 147.23 km

Adidas Supernova Glide 5 型號累積 : 556.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Rui Ming, 楊新長和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'58"	00:12'41"
3	05'34"	00:18'15"
3.0	06'26"	00:18'32"

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