6.1 km | 00:36:16 | 05:57/km日期: 2016-04-07 20:20 - 地點: 永中操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 6133 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'07" / 06'20" / 05'56" / 06'04" / 05'07" / 05'14" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+02'00") | 1002 / 1002 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'16" (+01'10") | 1008 / 2009 | 170 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'50") | 1007 / 3017 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+00'53") | 1003 / 4020 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5021 | 169 / 115 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1001 / 6022 | 167 / 114 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 88 / 6111 | 165 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.44 km 
BROOKS 13 累積 :
326.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'20" | 00:13'27" |
| 3 | 05'56" | 00:19'23" |
| 4 | 06'04" | 00:25'27" |
| 5 | 05'07" | 00:30'34" |
| 6 | 05'14" | 00:35'48" |
| 6.1 | 05'15" | 00:36'16" |
展開計圈分析
留言 
