10.4 km | 01:02:57 | 06:04/km日期: 2016-04-08 18:53 - 平均心率: 23 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'23" / 05'31" / 05'25" / 05'25" / 05'20" / 07'26" / 06'31" / 05'58" / 07'30" / 05'00" / 06'42" /
好久不見，世運主場館，
看起來都沒變，
今天晚上天氣涼爽^^
繼續加油!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'31" | 00:11'54" |
| 3 | 05'25" | 00:17'19" |
| 4 | 05'25" | 00:22'44" |
| 5 | 05'20" | 00:28'04" |
| 6 | 07'26" | 00:35'30" |
| 7 | 06'31" | 00:42'01" |
| 8 | 05'58" | 00:47'59" |
| 9 | 07'30" | 00:55'29" |
| 10 | 05'00" | 01:00'29" |
| 10.4 | 06'42" | 01:02'57" |
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