5.5 km | 03:06:06 | 33:52/km日期: 2023-09-24 07:35 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 22'29" / 48'41" / 32'50" / 52'36" / 22'47" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'41" (+26'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'49" (+10'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 52'35" (+30'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" | 494 / 5494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'29" | 00:22'29" |
| 2 | 48'41" | 01:11'10" |
| 3 | 32'50" | 01:44'00" |
| 4 | 52'36" | 02:36'36" |
| 5 | 22'47" | 02:59'23" |
| 5.5 | 13'31" | 03:06'04" |
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