Michael Liao 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 新北市
ID 146227

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8.0 km | 00:42:06 | 05:17/km

日期: 2016-04-07 22:08 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'28" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 05'12" / 05'28" / 05'20" / 05'10" /

4月累積里程 : 66.98 km

Y拖 Gen 1 累積 : 1017.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, … 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'56"	00:10'24"
3	05'04"	00:15'28"
4	05'00"	00:20'28"
5	05'12"	00:25'40"
6	05'28"	00:31'08"
7	05'20"	00:36'28"
8.0	05'10"	00:41'28"

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