2.0 km | 00:31:18 | 15:38/km日期: 2023-09-21 20:14 - 平均心率: 97 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 14'40" / 16'32" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'32" (+01'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:44'22" (+29'42") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'40" | 00:14'40" |
2 | 16'32" | 00:31'12" |
2.0 | 112'21" | 00:31'18" |