5.7 km | 02:12:53 | 23:17/km日期: 2023-09-23 09:53 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 19'26" / 25'54" / 22'35" / 20'50" / 29'35" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'54" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'44" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'39" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'34" (+09'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'11" (+00'25") | 704 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'26" | 00:19'26" |
| 2 | 25'54" | 00:45'20" |
| 3 | 22'35" | 01:07'55" |
| 4 | 20'50" | 01:28'45" |
| 5 | 29'35" | 01:58'20" |
| 5.7 | 20'09" | 02:12'32" |
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