4.9 km | 00:22:34 | 04:38/km日期: 2016-04-06 20:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 35%
Pace: 06'15" / 06'38" / 10'30" / 06'37" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 810 / 810 |
| 2 | | 04'25" (+00'11") | 826 / 1637 |
| 3 | | 04'42" (+00'28") | 808 / 2445 |
| 4 | | 04'45" (+00'31") | 806 / 3252 |
| 5 | | 04'53" (+00'39") | 807 / 4060 |
| 6 | | 04'51" (+00'37") | 795 / 4855 |
| 7 | | 03'14" | 5 / 4860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'38" | 00:12'53" |
| 3 | 10'30" | 00:23'23" |
| 4 | 06'37" | 00:30'00" |
| 4.9 | 08'02" | 00:36'55" |
展開計圈分析
留言 
