6.3 km | 00:50:41 | 08:05/km日期: 2023-09-22 13:09 - 平均心率: 108 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'34" / 10'23" / 19'58" / 11'01" / 08'12" / 08'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 264 / 6264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.44 km 
Asics S4 累積 :
547.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 10'23" | 00:20'57" |
| 3 | 19'58" | 00:40'55" |
| 4 | 11'01" | 00:51'56" |
| 5 | 08'12" | 01:00'08" |
| 6 | 08'08" | 01:08'16" |
| 6.3 | 04'55" | 01:09'34" |
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