林書增(錸德竹22晨跑團) 2023/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林書增(錸德竹22晨跑團) 新竹
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林書增(錸德竹22晨跑團)

3.9 km | 00:54:24 | 14:03/km

日期: 2023-09-20 21:04 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'16" / 17'18" / 26'07" / 05'27" /

新竹

林書增(錸德竹22晨跑團)

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林書增(錸德竹22晨跑團)

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基本訓練
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吃中秋烤肉😁

9月累積里程 : 530.38 km

亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 : 33694.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃智宏, Leon 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	17'18"	00:23'34"
3	26'07"	00:49'41"
3.9	05'20"	00:54'26"

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