2.0 km | 00:12:21 | 06:04/km日期: 2023-09-21 22:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 03'34" / 06'06" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'22") | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'34" | 00:03'34" |
2 | 06'06" | 00:09'40" |
2.0 | 08'03" | 00:09'56" |