3.1 km | 00:25:54 | 08:16/km日期: 2016-04-09 17:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 3609 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'20" / 07'16" / 07'29" / 37'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 | 152 / 95 |
| 2 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 2001 | 158 / 86 |
| 3 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 3002 | 159 / 82 |
| 4 | | 32'42" (+25'51") | 128 / 3130 | 48 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'16" | 00:13'36" |
| 3 | 07'29" | 00:21'05" |
| 3.1 | 37'30" | 00:25'54" |
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