10.0 km | 01:06:39 | 06:39/km日期: 2023-09-19 18:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 07'07" / 07'02" / 06'53" / 06'49" / 06'39" / 06'35" / 06'29" / 06'25" / 05'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'38") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.07 km 
Asics Novablast 3 (2E) 累積 :
509.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'07" | 00:13'50" |
| 3 | 07'02" | 00:20'52" |
| 4 | 06'53" | 00:27'45" |
| 5 | 06'49" | 00:34'34" |
| 6 | 06'39" | 00:41'13" |
| 7 | 06'35" | 00:47'48" |
| 8 | 06'29" | 00:54'17" |
| 9 | 06'25" | 01:00'42" |
| 10 | 05'51" | 01:06'33" |
| 10.0 | 07'36" | 01:06'39" |
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