10.0 km | 00:56:46 | 05:39/km日期: 2016-04-06 05:50 - 地點: 自行車步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'07" / 05'36" / 05'55" / 05'55" / 05'44" / 06'16" / 05'05" / 05'14" / 05'21" / 05'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'59") | 1007 / 1007 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'33" (+00'28") | 1006 / 2013 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 3013 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'49") | 1011 / 4024 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'34") | 1008 / 5033 | 175 / 100 |
| 6 | | 06'11" (+01'06") | 1003 / 6036 | 143 / 112 |
| 7 | | 05'05" | 1010 / 7047 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 8048 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'22" (+00'17") | 1008 / 9056 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'16" (+00'11") | 1005 / 10061 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.37 km 
FILA 1J372P336寶藍螢光綠 累積 :
980.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'36" | 00:11'43" |
| 3 | 05'55" | 00:17'38" |
| 4 | 05'55" | 00:23'33" |
| 5 | 05'44" | 00:29'17" |
| 6 | 06'16" | 00:35'33" |
| 7 | 05'05" | 00:40'38" |
| 8 | 05'14" | 00:45'52" |
| 9 | 05'21" | 00:51'13" |
| 10 | 05'19" | 00:56'32" |
| 10.0 | 08'19" | 00:56'46" |
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