9.2 km | 00:57:51 | 06:16/km日期: 2022-08-16 20:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'26" / 05'59" / 05'05" / 06'19" / 05'36" / 06'33" / 05'50" / 07'46" / 06'38" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'09") | 559 / 1559 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 2559 |
| 4 | | 05'13" | 907 / 3466 |
| 5 | | 10'42" (+05'29") | 186 / 3653 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4653 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 809 / 5463 |
| 8 | | 11'38" (+06'25") | 171 / 5634 |
| 9 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 6634 |
| 10 | | 05'50" (+00'37") | 751 / 7386 |
| 11 | | 11'30" (+06'17") | 173 / 7559 |
| 12 | | 07'20" (+02'07") | 1000 / 8559 |
| 13 | | 06'50" (+01'37") | 658 / 9218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 291.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'59" | 00:12'25" |
| 3 | 05'05" | 00:17'30" |
| 4 | 06'19" | 00:23'49" |
| 5 | 05'36" | 00:29'25" |
| 6 | 06'33" | 00:35'58" |
| 7 | 05'50" | 00:41'48" |
| 8 | 07'46" | 00:49'34" |
| 9 | 06'38" | 00:56'12" |
| 9.2 | 07'37" | 00:57'52" |
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