Shui Shing Tommy Wong 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.0 km | 01:04:17 | 05:50/km

日期: 2016-04-06 20:31 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 35%

Pace: 05'02" / 05'47" / 06'04" / 04'48" / 04'58" / 08'44" / 05'28" / 05'44" / 06'09" / 05'46" / 05'42" / 06'56" /

4月累積里程 : 179.20 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Joseph , QQ 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'47"	00:10'49"
3	06'04"	00:16'53"
4	04'48"	00:21'41"
5	04'58"	00:26'39"
6	08'44"	00:35'23"
7	05'28"	00:40'51"
8	05'44"	00:46'35"
9	06'09"	00:52'44"
10	05'46"	00:58'30"
11	05'42"	01:04'12"
11.0	06'52"	01:04'17"

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