10.2 km | 01:30:25 | 08:49/km日期: 2023-09-15 05:08 - 總爬升: 1883 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 15416 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 10'19" / 09'22" / 09'07" / 08'48" / 06'48" / 09'04" / 09'26" / 08'45" / 07'20" / 07'46" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+03'48") | 1001 / 1001 | 154 / 62 |
| 2 | | 09'23" (+02'53") | 1000 / 2001 | 170 / 62 |
| 3 | | 09'07" (+02'37") | 1001 / 3003 | 175 / 62 |
| 4 | | 08'49" (+02'19") | 1000 / 4003 | 177 / 63 |
| 5 | | 07'57" (+01'27") | 1000 / 5003 | 176 / 71 |
| 6 | | 09'26" (+02'56") | 1000 / 6004 | 167 / 63 |
| 7 | | 08'56" (+02'26") | 1000 / 7004 | 175 / 63 |
| 8 | | 08'32" (+02'02") | 1002 / 8006 | 178 / 65 |
| 9 | | 06'30" | 1001 / 9007 | 193 / 79 |
| 10 | | 09'10" (+02'40") | 977 / 9985 | 189 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
442.92 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 09'22" | 00:19'41" |
| 3 | 09'07" | 00:28'48" |
| 4 | 08'48" | 00:37'36" |
| 5 | 06'48" | 00:44'24" |
| 6 | 09'04" | 00:53'28" |
| 7 | 09'26" | 01:02'54" |
| 8 | 08'45" | 01:11'39" |
| 9 | 07'20" | 01:18'59" |
| 10 | 07'46" | 01:26'45" |
| 10.2 | 14'51" | 01:30'24" |
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