高裕仁 2023/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

高裕仁新竹
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8.3 km | 01:01:49 | 07:27/km

日期: 2023-09-28 04:59 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 08'16" / 07'08" / 08'29" / 09'17" / 07'12" / 05'57" / 06'36" / 06'50" / 07'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 79.79 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'08"	00:15'24"
3	08'29"	00:23'53"
4	09'17"	00:33'10"
5	07'12"	00:40'22"
6	05'57"	00:46'19"
7	06'36"	00:52'55"
8	06'50"	00:59'45"
8.3	07'17"	01:01'51"

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