10.2 km | 01:11:05 | 06:56/km日期: 2023-09-16 06:42 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 12186 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'13" / 06'20" / 06'04" / 05'58" / 06'13" / 07'43" / 08'05" / 07'48" / 07'17" / 07'00" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+00'24") | 1002 / 2003 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 3003 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4004 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5004 | 181 / 87 |
| 6 | | 07'48" (+01'47") | 1001 / 6006 | 166 / 77 |
| 7 | | 08'13" (+02'12") | 1002 / 7008 | 162 / 75 |
| 8 | | 07'54" (+01'53") | 1002 / 8010 | 158 / 79 |
| 9 | | 07'25" (+01'24") | 1001 / 9011 | 168 / 80 |
| 10 | | 07'00" (+00'59") | 1001 / 10013 | 175 / 81 |
| 11 | | 06'47" (+00'46") | 218 / 10231 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 06'04" | 00:18'37" |
| 4 | 05'58" | 00:24'35" |
| 5 | 06'13" | 00:30'48" |
| 6 | 07'43" | 00:38'31" |
| 7 | 08'05" | 00:46'36" |
| 8 | 07'48" | 00:54'24" |
| 9 | 07'17" | 01:01'41" |
| 10 | 07'00" | 01:08'41" |
| 10.2 | 10'20" | 01:11'05" |
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