7.1 km | 00:45:31 | 06:27/km日期: 2023-09-19 19:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 06'33" / 06'35" / 06'24" / 06'27" / 06'19" / 06'38" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'12") | 765 / 765 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 1765 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 2765 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 3765 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 85 / 3851 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4851 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 5851 |
| 8 | | 06'28" (+00'08") | 329 / 6180 |
| 9 | | 06'21" (+00'01") | 785 / 6966 |
| 10 | | 06'07" | 86 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'33" | 00:13'02" |
| 3 | 06'35" | 00:19'37" |
| 4 | 06'24" | 00:26'01" |
| 5 | 06'27" | 00:32'28" |
| 6 | 06'19" | 00:38'47" |
| 7 | 06'38" | 00:45'25" |
| 7.1 | 05'01" | 00:45'41" |
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