9.3 km | 01:07:23 | 07:14/km日期: 2016-04-05 08:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 01'33" / 06'44" / 06'39" / 06'50" / 07'00" / 08'56" / 07'23" / 10'51" / 08'32" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'24") | 301 / 9301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'33" | 00:01'33" |
| 2 | 06'44" | 00:08'17" |
| 3 | 06'39" | 00:14'56" |
| 4 | 06'50" | 00:21'46" |
| 5 | 07'00" | 00:28'46" |
| 6 | 08'56" | 00:37'42" |
| 7 | 07'23" | 00:45'05" |
| 8 | 10'51" | 00:55'56" |
| 9 | 08'32" | 01:04'28" |
| 9.3 | 06'41" | 01:06'29" |
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