6.0 km | 00:35:14 | 05:53/km日期: 2016-03-28 19:45 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 37%
Pace: 06'34" / 06'10" / 06'05" / 05'50" / 05'35" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 976 / 5976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'10" | 00:12'44" |
| 3 | 06'05" | 00:18'49" |
| 4 | 05'50" | 00:24'39" |
| 5 | 05'35" | 00:30'14" |
| 6.0 | 05'07" | 00:35'14" |
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