曾建達 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾建達桃園
ID 576847

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10.0 km | 01:04:47 | 06:28/km

日期: 2023-09-15 05:33 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'16" / 06'39" / 06'13" / 06'13" / 06'08" / 06'29" / 06'53" / 06'33" / 06'40" / 06'35" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 204.68 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林燕明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'39"	00:12'55"
3	06'13"	00:19'08"
4	06'13"	00:25'21"
5	06'08"	00:31'29"
6	06'29"	00:37'58"
7	06'53"	00:44'51"
8	06'33"	00:51'24"
9	06'40"	00:58'04"
10	06'35"	01:04'39"
10.0	34'56"	01:04'48"

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成績 : 01:07:05

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