3.7 km | 00:22:23 | 05:58/km日期: 2016-04-01 22:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'34" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 3626 / 3626 |
| 2 | | 09'57" (+04'11") | 145 / 3771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'34" | 00:16'50" |
| 3.7 | 07'27" | 00:22'23" |
留言 
